Συνταγές

Fudge βουτυρόκρεμας (χορτοφαγική, χωρίς αυγά, fat bomb)

Συνταγή για εύκολο και γρήγορο fudge βουτυρόκρεμας με τέλεια μάκρος, ιδανικό για όσους αγαπούν την σοκολάτα!
Spread the love
5
(1)

Πρόκειται για πανεύκολη, πολύ γρήγορη και πολύ κολασμένη συνταγή!

ΑΝ ΠΑΤΗΣΕΤΕ ΤΑ LINKS ΣΤΑ ΥΛΙΚΑ, ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΑΠΟ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΑ ΑΓΟΡΑΣΕΤΕ, ΑΝ ΑΓΟΡΑΣΕΤΕ ΚΑΤΙ ΑΠΟ ΤΗΝ BIODIET, ΜΗ ΞΕΧΑΣΕΤΕ ΤΟΝ ΚΩΔΙΚΟ KETOLIFE ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΔΩΣΕΙ 5% ΕΚΠΤΩΣΗ ΣΕ Ο,ΤΙ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΑΓΟΡΑΣΕΤΕ!

Θα χρειαστείτε τα εξής:

Υλικά (για 12 μερίδες)

250 γρ μασκαρπονε (ένα κουτί) σε θερμοκρασία δωματίου (ή το ζεσταίνετε λίγο σε φούρνο μικροκυμάτων)

120 γρ ghee ή βούτυρο
60 γρ σοκολάτα με τουλάχιστον 85% κακάο (έβαλα 100%)
Άρωμα βανίλιας (προαιρετικά)
Υγρό γλυκαντικό ή γλυκαντικό σε άχνη (προαιρετικά, εγώ δεν έβαλα, δείτε το link για συστάσεις προϊόντων, ιδίως υγρά μας κάνουν μόνο δύο μάρκες, οπότε προσοχή!)

Εκτέλεση

Βάζετε το βουτυρο με την σοκολάτα να λιώσει σε χαμηλή φωτιά ή μπεν μαρι. Αν χρησιμοποιείτε γλυκαντικο, βάλτε κι αυτό. Την προσέχετε μην καεί. Μόλις λιώσει, αποσύρετε από την φωτιά και αφήνετε το σκευος να κρυώσει.

Βάζετε το μασκαρπονε σε ένα μπολ και το χτυπάτε με το μίξερ 2 λεπτά να αφρατεψει λίγο μαζί με το άρωμα βανίλιας. Προσθέτετε την σοκολάτα στην κρεμα και χτυπάτε ξανά. Μπορεί να μοιάζει σαν να πάει να κόψει, αλλά απλά θέλει καλό χτύπημα στο δυνατό.

Απλώνετε σε λαδόκολλα σε ένα ταψάκι (δεν είναι πολύ) και βάζετε στο ψυγείο για καμιά ώρα. Μόλις παγώσει, το βγάζετε, το κόβετε κομμάτια και το αποθηκεύετε σε ταπερ που κλείνει. Βάζετε κακάο σκόνη ανάμεσα στις στρώσεις του fudge μη κολλήσει. Διατηρείται στο ψυγείο.

Κάνει και για άπλωμα πάνω ή μέσα σε κέικ!

Καλή επιτυχία! ❤️

Διατροφικές πληροφορίες:

Κάθε μερίδα έχει περίπου 200 θερμίδες με 1.3 γρ συνολικών και καθαρών υδατανθράκων (3%), 1.7 γρ πρωτεΐνης (3%) και 21 γρ λίπους (94%).

Αν επιθυμείτε να λάβετε συμβουλές και οδηγίες για το πως να κάνετε με ασφάλεια μια διατροφή χαμηλών υδατανθράκων με βάση τις δικές σας ανάγκες και διατροφικές προτιμήσεις ή άλλες ιδιαιτερότητες, μπορείτε να δείτε τα διαθέσιμα πακέτα υπηρεσιών εδώ και να επικοινωνήσετε μαζί μου είτε μέσω facebook στην σελίδα μου είτε στέλνοντας mail στο mybigfatketolife@gmail.com ή συμπληρώνοντας την φόρμα στο τέλος της σελίδας εδώ.

Βαθμολογείστε την ανάρτηση!

Κάντε κλικ σε ένα αστέρι για να το βαθμολογήσετε!

Μέση βαθμολογία 5 / 5. Καταμέτρηση ψήφων 1

Δεν υπάρχουν βαθμολογίες μέχρι τώρα! Γίνετε ο πρώτος που θα αξιολογήσει αυτήν την ανάρτηση.

Μιας και βρήκατε αυτή την ανάρτηση χρήσιμη..

Αν θέλετε ακολουθείστε μας στα κοινωνικά μέσα!

Λυπάμαι που αυτή η ανάρτηση δεν σας φάνηκε χρήσιμη!

Επιτρέψτε μου να βελτιώσω αυτή την ανάρτηση!

Πείτε μου πως θα μπορούσε να βελτιωθεί η ανάρτηση;

Advertisements

Απάντηση

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Αρέσει σε %d bloggers: