ΚΕΤΟ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Συνταγές

Κέτο μωσαϊκό με καρύδια (χορτοφαγική, fat bomb)

Συνταγή για εύκολο και γρήγορο μωσαϊκό που θα λατρέψουν όλοι, μικροί και μεγάλοι! Δοκιμάστε το χωρίς τύψεις!
Spread the love
5
(8)

Η συνταγή και η φωτογραφία είναι της Annas Derventli, την οποία υπερευχαριστώ!

Υλικά (για 4 μερίδες)

100 γρ βούτυρο

50 γρ κακάο

100 γρ καρύδια χοντροκομμένα (ή άλλα ξηροκάρπια)

Γλυκαντικό 1:1 σε άχνη (όσο θέλετε, δοκιμάστε το)

Ελάχιστο αλάτι

Βανίλια (προααιρετικά)

ketomosaikoMBFKL

Εκτέλεση

Λιώνετε το βούτυρο σε σιγανή φωτιά και το ανακατεύετε με το κακάο και το γλυκαντικό. Μόλις ανακατευτεί καλά, προσθέτε τα καρύδια και ανακατεύετε και πάλι. Βάζετε σε ένα τάπερ που έχετε βάλει λαδόκολλα και το βάζετε στο ψυγείο για τουλάχιστον 15 λεπτά.

Καλή επιτυχία!

Διατροφικές πληροφορίες 

Κάθε μερίδα έχει περίπου 346 θερμίδες με 6.2 γρ συνολικών υδατάνθρακων (και 3.4 γρ φυτικών ινών, άρα 2.8 γρ καθαρών υδατανθράκων – 3%), 4.9 γρ πρωτεΐνης (6%) και 36.3 γρ λίπους (91%).

 

Βαθμολογείστε την ανάρτηση!

Κάντε κλικ σε ένα αστέρι για να το βαθμολογήσετε!

Μέση βαθμολογία 5 / 5. Καταμέτρηση ψήφων 8

Μιας και βρήκατε αυτή την ανάρτηση χρήσιμη..

Αν θέλετε ακολουθείστε μας στα κοινωνικά μέσα!

Λυπάμαι που αυτή η ανάρτηση δεν σας φάνηκε χρήσιμη!

Επιτρέψτε μου να βελτιώσω αυτή την ανάρτηση!

Advertisements

Απάντηση

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Αρέσει σε %d bloggers: