Συνταγές

Κρεμώδη αυγά (εκδοχή χωρίς γαλακτοκομικά)

Εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη συνταγή για κρεμώδη αυγά που θα αρέσουν σε όλους!
Spread the love
5
(4)

Τα πέτυχα κάπου σε μια σελίδα με συνταγές και μου φάνηκαν πολύ ενδιαφέροντα και είπα να τα δοκιμάσω. Βγήκαν εξαιρετικά και ήταν πολύ εύκολο να τα φτιάξω!

Θα χρειαστείτε τα εξής:

Υλικά (για 1 μερίδα)

2 αυγά ολόκληρα

40 γρ κρέμα γάλακτος 35% λιπαράκρέμα καρύδας, αν δεν τρώτε γαλακτοκομικά)

Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Σε ένα μικρό τηγανάκι βάζετε την κρέμα και το αλατοπίπερο. Σπάτε τα αυγά και τα ρίχνετε μες στην κρέμα. Ανάβετε χαμηλή φωτιά και ψήνετε μέχρι να είναι έτοιμα, περίπου δέκα λεπτά. Εγώ τα καπάκωσα κιόλας για μερικά λεπτά. Η κρέμα καραμελώνει και γίνονται πεντανόστιμα!

Καλή επιτυχία!

Διατροφικές πληροφορίες:

Κάθε μερίδα έχει περίπου 250 θερμίδες με 1 γρ συνολικών υδατανθράκων (και καθαρών – 2%), 13 γρ πρωτεΐνης (20%) και 22 γρ λίπους (78%).

Βαθμολογείστε την ανάρτηση!

Κάντε κλικ σε ένα αστέρι για να το βαθμολογήσετε!

Μέση βαθμολογία 5 / 5. Καταμέτρηση ψήφων 4

Δεν υπάρχουν βαθμολογίες μέχρι τώρα! Γίνετε ο πρώτος που θα αξιολογήσει αυτήν την ανάρτηση.

Μιας και βρήκατε αυτή την ανάρτηση χρήσιμη..

Αν θέλετε ακολουθείστε μας στα κοινωνικά μέσα!

Λυπάμαι που αυτή η ανάρτηση δεν σας φάνηκε χρήσιμη!

Επιτρέψτε μου να βελτιώσω αυτή την ανάρτηση!

Πείτε μου πως θα μπορούσε να βελτιωθεί η ανάρτηση;

Advertisements

Απάντηση

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Αρέσει σε %d bloggers: