Συνταγές

Μίνι τζιζκεικς (χορτοφαγική)

Γρήγορη και πανεύκολη συνταγή για μίνι τζιζκέικς χωρίς βάση. Ιδανικά αν θέλετε κάτι γλυκό γρήγορα!
Spread the love

Φτιάχνονται πανεύκολα και είναι ιδανικά για σνακ ή μικρό γλυκό!

Θα χρειαστείτε τα εξής:

Υλικά (για 6 μερίδες)

1 κουτί τυρί κρέμα (μασκαρπόνε ή φιλαδέλφια)

1 αυγό

Βανίλια

Κανέλα (προαιρετικά)

Στέβια (προαιρετικά)

Φορμάκια σιλικόνης

mini keto cheesecakes 2 MBFKL

Εκτέλεση

Ανάβετε τον φούρνο να προθερμανθεί στους 200 βαθμούς. Βάζετε αρκετό νερό να βράσει. Ανακατεύετε καλά όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ. Μοιράζετε το μείγμα στα φορμάκια σιλικόνης και ψήνετε για περίπου είκοσι λεπτά στον φούρνο μέσα σε ταψάκι που θα έχετε βάλει το βραστό νερό, μέχρι να ροδίσουν αποπάνω. Τρώγονται ζεστά ή κρύα.

Διατροφικές πληροφορίες

Κάθε μερίδα (με philadelphia) έχει 105 θερμίδες με 2,4 γρ συνολικών υδατανθράκων (και 0 γρ φυτικών ινών, 9%), 2.4 γρ πρωτεΐνης (13%) και 9 γρ λίπους (78%).

Δείτε όλες τις συνταγές μας εδώ.

 

 

Βαθμολογείστε την ανάρτηση!

Κάντε κλικ σε ένα αστέρι για να το βαθμολογήσετε!

Μέση βαθμολογία / 5. Καταμέτρηση ψήφων

Μιας και βρήκατε αυτή την ανάρτηση χρήσιμη..

Αν θέλετε ακολουθείστε μας στα κοινωνικά μέσα!

Λυπάμαι που αυτή η ανάρτηση δεν σας φάνηκε χρήσιμη!

Επιτρέψτε μου να βελτιώσω αυτή την ανάρτηση!

Advertisements

Απάντηση

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Αρέσει σε %d bloggers: