ΚΕΤΟ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Συνταγές

Σοκολατάκια απλά (φυτοφαγική συνταγή, fat bomb, χωρίς γαλακτοκομικά)

Συνταγή για πανεύκολα και γρήγορα σοκολατάκια!
Spread the love
5
(7)

Πρόκειται για πολύ απλή συνταγή που φτιάχνεται σε δευτερόλεπτα με υλικά που μπορείτε να βρείτε σε οποιοδήποτε κατάστημα με βιολογικά προϊόντα. Θα χρειαστείτε:

Υλικά (για 14 σοκολατάκια):

100 γρ λάδι καρύδας

100 γρ βούτυρο κακάο

40 γρ κακάο χωρίς ζάχαρη

Ελάχιστο αλάτι

Στέβια κατά βούληση (έβαλα υγρή, περίπου 15 σταγόνες, αλλά είναι θέμα προτίμησης. Αν θέλετε να βάλετε κρυσταλλική, φροντίστε πρώτα να την πουδράρετε περνώντας την από το μούλτι)

Βανίλια (προαιρετικά)

Mybigfatketolife.com-chococandies.png

Εκτέλεση:

Λιώνετε σε χαμηλή φωτιά (ή μπεν μαρί) το βούτυρο κακάο μαζί με το λάδι καρύδας. Προσθέτετε τα υπόλοιπα υλικά, ανακατεύετε και βάζετε σε παγοθήκες. Τοποθετείτε στην κατάψυξη για τουλάχιστον 1 ώρα να παγώσουν καλά. Ξεφορμάρετε και διατηρείτε στο ψυγείο ή στην κατάψυξη (στην κατάψυξη αντέχουν πιο πολύ καιρό, εγώ πάντα εκεί φυλάω τα σοκολατάκια μου!)

Διατροφικά στοιχεία:

Κάθε σοκολατάκι έχει 143 θερμίδες με 1 γρ υδατάνθρακα (3%), 15 γρ λίπους (95%) και 1 γρ πρωτεΐνη (2%).

Περισσότερες συνταγές για σοκολατάκια θα βρείτε κάνοντας κλικ εδώ.

Μπορείτε να βρείτε όλες τις συνταγές μας εδώ.

Save

Βαθμολογείστε την ανάρτηση!

Κάντε κλικ σε ένα αστέρι για να το βαθμολογήσετε!

Μέση βαθμολογία 5 / 5. Καταμέτρηση ψήφων 7

Μιας και βρήκατε αυτή την ανάρτηση χρήσιμη..

Αν θέλετε ακολουθείστε μας στα κοινωνικά μέσα!

Λυπάμαι που αυτή η ανάρτηση δεν σας φάνηκε χρήσιμη!

Επιτρέψτε μου να βελτιώσω αυτή την ανάρτηση!

Advertisements

Απάντηση

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Αρέσει σε %d bloggers: