ΚΕΤΟ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Συνταγές

“Καμένο” cheesecake (fat bomb, χορτοφαγική)

Εύκολη και γρήγορη συνταγή για απολαυστικό cheesecake - fat bomb που θα αρέσει σε όλους!
Spread the love
5
(6)

Δεν είναι δική μου συνταγή, είναι της Ginger in the UK και έχει κάνει πάταγο στην κέτο κοινότητα γιατί είναι εύκολη και πεντανόστιμη! Την δοκίμασα και βγαίνει όντως τέλεια! Η παραλλαγή είναι ιδέα της Κλαίρης, την οποία εννοείται ευχαριστώ θερμά!

ΑΝ ΠΑΤΗΣΕΤΕ ΤΑ LINKS ΣΤΑ ΥΛΙΚΑ, ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΑΠΟ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΑ ΑΓΟΡΑΣΕΤΕ, ΑΝ ΑΓΟΡΑΣΕΤΕ ΚΑΤΙ ΑΠΟ ΤΗΝ BIODIET, ΜΗ ΞΕΧΑΣΕΤΕ ΤΟΝ ΚΩΔΙΚΟ KETOLIFE ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΔΩΣΕΙ 5% ΕΚΠΤΩΣΗ ΣΕ Ο,ΤΙ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΑΓΟΡΑΣΕΤΕ!

Θα χρειαστείτε τα εξής:

Υλικά (για 10 μερίδες)

250 γρ τυρί κρέμα Philadelphia (σε θερμοκρασία δωματίου)

250 γρ τυρί κρέμα μασκαρπόνε (σε θερμοκρασία δωματίου)

300 γρ κρέμα γάλακτος με 35% λιπαρά

50 γρ βούτυρο λιωμένο

150 γρ γλυκαντικό σε άχνη

5 ολόκληρα αυγά

25 γρ αλεύρι μπαμπού

Άρωμα βανίλια (προαιρετικά)

Λίγο βούτυρο (για άλειμμα της φόρμας)

 

Εκτέλεση

Ανάβετε τον φούρνο στους 170 βαθμούς κελσίου αέρα να προθερμανθεί.

Αλείφετε την φόρμα που θα χρησιμοποιήσετε καλά με βούτυρο γύρω γύρω και βάζετε λαδόκολλα, φροντίζοντας να εξέχει από τα πλάγια. Αυτό σημαίνει πως το τελικό σας προϊόν στα πλάγια δεν θα είναι ομοιόμορφο, αλλά δεν πειράζει.

Χτυπάτε τα τυριά με το γλυκαντικό με το μίξερ για μερικά λεπτά να αφρατέψουν. Προσθέτετε το βούτυρο και την κρέμα. Χτυπάτε λίγο ακόμα να ενοποιηθούν τα υλικά. Προσθέτετε ένα ένα τα αυγά, χτυπώντας ενδιάμεσα με το μίξερ ξανά.  Τέλος προσθέτετε το μπαμπού και την βανίλια αν χρησιμοποιείτε.

Ψήνετε στους 170 βαθμούς κελσίου αέρα μέχρι να έχει πήξει. Αφήνετε να κρυώσει καλά πριν ξεφορμάρετε. Βάζετε στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες πριν το καταναλώσετε.

Καλή επιτυχία!

Διατροφικές πληροφορίες:

Κάθε μερίδα έχει περίπου 365 θερμίδες με 5.5 γρ συνολικών υδατανθράκων (και 2.5 γρ φυτικών ινών, άρα 3 γρ καθαρών υδατανθράκων – 3%), 6.8 γρ πρωτεΐνης (8%) και 34.4 γρ λίπους (89%).

Αν σας άρεσε η συνταγή, παρακαλώ μοιραστείτε την με τους φίλους σας!

Βαθμολογείστε την ανάρτηση!

Κάντε κλικ σε ένα αστέρι για να το βαθμολογήσετε!

Μέση βαθμολογία 5 / 5. Καταμέτρηση ψήφων 6

Μιας και βρήκατε αυτή την ανάρτηση χρήσιμη..

Αν θέλετε ακολουθείστε μας στα κοινωνικά μέσα!

Λυπάμαι που αυτή η ανάρτηση δεν σας φάνηκε χρήσιμη!

Επιτρέψτε μου να βελτιώσω αυτή την ανάρτηση!

Advertisements

Απάντηση

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Αρέσει σε %d bloggers: